B Финляндии детям помогают читать «книжные собаки».

Их заводят при библиотеках, чтобы помочь детям научиться читать. Единственная задача такой собаки — внимательно слушать, пока ребенок ей читает. Оказывается, чтение вслух животным раскрепощает ребенка гораздо больше, чем если бы он делал это, например, в присутствии родителей.

Психологи уверены: детям, которые еще только учатся читать и y которых не все получается гладко, гораздо комфортнее делать это для четвероногих слушателей. Они не критикуют, не перебивают. B такой обстановке y ребенка появляется больше уверенности при чтении. Как говорят в библиотеках, собака не будет смеяться, если ребенок сделает ошибку и она может долго ждать, пока составляют слово, ей не мешают мелкие дефекты речи.

Идею в Финляндии перенимают и в других странах.

Иначе не скажешь

7 важных правил от психолога

1. Хотите, чтобы вас уважали? Научитесь уважать себя!

2. Хотите, чтобы с вашим мнением считались? Научитесь сами считаться со своим мнением! А не делать так, "как надо", "чтобы не засмеяли" или как требовали родители.

3. Хотите, чтобы за вами ухаживали? Дарили подарки? Потратьте на себя деньги. Купите себе уже что-нибудь, что вы тупо ХОТИТЕ, а не то, что долго прослужит, "не маркое" и "в хозяйстве пригодится".

4. Хотите не чувствовать себя одинокими? Научитесь быть наедине с собой. Говорить с собой. Смотреть в окно на ворону и не чувствовать при этом никакой пустоты.

5. Хотите, чтобы вас эмоционально поддерживали? Прекратите винить себя во всём, в чем только можно. Умейте себя не ругать, а поддерживать.

6. Хотите, чтобы вами восхищались? А вы умеете восхищаться собой? Без макияжа, платья, каблуков? Рано утром, когда вы встали с постели.

7. Хотите, чтобы вас любили? Ну ... Читать дальше »

По Фрейду | Психоанализ:
Радость

Повод для грусти всегда найдется. Нужно уметь радоваться. Однако радость — это не просто улыбка на лице. Радость — это вера в лучшее тогда, когда лучшее видится худшим.

#психология

Почему люди ведут себя грубо?

Давайте расставим все точки над и. Есть разные типы агрессоров. Распишу подробнее чуть ниже:

1. Первые, по сути, не так уж виноваты в своем грубом поведении. Это неуравновешенные личности со слабой нервной системой, которые не владеют эмоциями. В любом случае держаться от таких стоит подальше.

2. Второй тип хамов отличается полным отсутствием чувства меры и такта, недостатком воспитания. Он, возможно, и не намеревался вас оскорбить, но просто не понимает, что делает неприятно собеседнику.

3. Третий тип – хамы-манипуляторы. В этом случае человек намеренно вас оскорбляет, чтобы спровоцировать.

4. С четвертым типом агрессоров все просто: вы ... Читать дальше »

Женское желание

Какой бы сильной ни была женщина, она ждёт мужчину сильнее себя и не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой.

#психология

Женское желание

Какой бы сильной ни была женщина, она ждёт мужчину сильнее себя и не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой.

#психология

Неуверенность

— Когда человек волнуется, он начинает тараторить как из пулемета, так как боится, что его остановят, перебьют и не дадут высказаться. Однако, вас будут более внимательно слушать, если вы перестанете на одном дыхании быстренько-быстренько пытаться все сказать. Во-первых, не все могут усваивать информацию с такой скоростью. А, во-вторых, вы так выдаете свою неуверенность.

— Поэтому, чуть притормаживайте себя. Замедляйте речь, когда начинаете тараторить, пусть она будет плавной, с микропаузами. Тем самым вы показываете, что уверены в том, что вас выслушают до конца и имеете силу высказывать свое мнение.

#психоанализ

Мышление

Великий ум обсуждает идеи, средний ум обсуждает события, а маленький ум обсуждает людей.

#психология

Гипертимная личность

Думаю, каждый из вас знает, что все люди делятся на определенные психотипы, сегодня разберем гипертимный – какие они?

Это как правило энергичные люди, любящие жизнь. Такие личности очень оптимистичны. Они рады всему новому и никогда не унывают любят общаться. Им характерны остроумие и хорошее чувство юмора. Такой человек берется сразу за несколько задач и решает их. Также данный психотип отличает гибкость и быстрая переключаемость. Гипертимы чаще предпочитают экстремальный отдых (на природе). Это сильный психотип.

Отличительные черты: Одеваются в первую очередь удобно для себя, не сковывая движений. Мимика живая и энергичная. Жестикуляция бодрая и быстрая. В движениях гипертим непоседа, часто роняет вещи, натыкается на углы и людей. Речь увлеченная. Такие люди могут заговориться и упустить суть разговора, но потом неожиданно вернуться к теме.

#психоанализ

По Фрейду | Психоанализ:
Прощение

Прощайте других. Не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете спокойствия...

#психология

Игра бровями

Это фишка харизматичных людей — приподнимать брови во время разговора.
Если вы присмотритесь к людям, которые встречаются с близкими им людьми, то увидите такую интересную особенность.

Когда близкие люди видят друг друга, они на одну шестую секунды вскидывают брови. Так человек проявляет радость.
Мы это делаем машинально, даже не обращая на это внимания. Поэтому если вы хотите, чтобы другой человек гарантированно почувствовал вашу симпатию, то научитесь вскидывать брови!

#психоанализ

По Фрейду | Психоанализ:
Здоровый эгоизм

Не спеши помогать тем, кто не просил тебя об этом. Не лезь с советами к тем, кто их не спрашивал. Цени себя, свое слово, свои мысли.

#психология

Сильная личность

Основным признаком ментально сильной персоны является особенность, когда человек мало говорит и много слушает. Это говорит о том, что он постоянно в мыслях, никому не открывает свою душу, переживает все в себе и поэтому ни в ком не нуждается – он самодостаточный и всегда готов остаться 1 на 1 со своими проблемами… это достойно уважения, и даже восхищения.

В общем и целом, если человек очень спокойный,приятный на общение, харизматичный, но мало рассказывающий о себе – будьте максимально аккуратным с ним, ведь кроме всего прочего, он в любой момент он может использовать информацию против вас.

#психоанализ

3 фильма по саморазвитию, которые вдохновят на изменения, помогут переосмыслить подход к жизни и карьере:

1. «Вселенная Стивена Хокинга» (2014)
История гениального физика, который, несмотря на тяжелую болезнь, совершил прорыв в науке. Фильм показывает, как преодолевать ограничения, находить мотивацию и ценить каждый момент жизни.

2. «Общество мертвых поэтов» (1989)
Учитель литературы вдохновляет учеников престижной школы думать самостоятельно, искать свой путь и «ловить момент». Фильм мотивирует выходить за рамки шаблонов, следовать за мечтой и ценить каждый момент жизни.

3. «127 часов» (2010)
Реальная история альпиниста Арона Ралстона, который, оказавшись в ловушке в каньоне, благодаря силе духа находит способ выжить. Фильм о решимости, самопреодолении и том, как даже в безвыходной ситуации можно найти силы бороться.

Что захотелось посмотреть?

Как стать активной персоной?

◾️ Чтобы стать активной персоной, начните с постановки небольших, реалистичных целей. Активность легче развивать поэтапно, делая маленькие шаги в сторону изменений, например, добавляя больше движения в повседневную жизнь или начиная с простых социальных взаимодействий.

◾️ Развивайте привычки, которые стимулируют активность. Заведите утреннюю рутину, которая включает физическую зарядку, или планируйте свои дела на день, чтобы оставалось время на активные действия, будь то встречи с людьми или участие в новых проектах.

◾️ Окружайте себя мотивирующими людьми. Общение с активными и целеустремлёнными людьми помогает самому стать более энергичным. Вдохновляйтесь их примерами и не бойтесь включаться в их инициативы — это даст импульс к активной жизни.

Активная ли вы персона?

❤️ — Более чем
— Считаю, что да
— Скорее нет, чем да
❤️‍ — Совсем нет

⚡️Готовы проапгрейдить свою жизнь до версии «Бог»? Вы не просто готовы, вы жаждете этого, как путник в пустыне глотка воды! Вы — потенциальный титан, скрытый за маской повседневности. И прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, ваша внутренняя мощь начинает просыпаться. Чувствуете, как мурашки бегут по коже? Это знак! Каждый день — это новая возможность выковать себя заново, стать сильнее, умнее, круче! Забудьте о вчерашних неудачах — они лишь топливо для реактивного двигателя успеха. Сегодня вы — кузнец своей судьбы, и молот уже в ваших руках. Помните, мир ждет ваших великих дел, ваших дерзких идей, вашего оглушительного успеха. Не скромничайте, не бойтесь — заявите о себе во весь голос! Вы рождены, чтобы побеждать, чтобы доминировать, чтобы оставить свой след в истории! Так что встаньте, расправьте плечи, взгляните в зеркало и скажите себе: «Я — легенда! И я собираюсь это доказать!» А теперь — вперед, к новым вершинам, к новым завоеваниям! Время пришло. И да пребудет с вами с ... Читать дальше »

Критикуйте себя как можно меньше!

Часто попадаются люди, которые относятся к себе сильно строго. Вот что мы скажем по этому поводу

◾️ Излишняя требовательность к себе мешает наслаждаться жизнью, а она и так коротка. Жизнь — не экзамен, где нужно постоянно что-то кому-то доказывать.

Примите то, что невозможно делать все идеально и правильно.

Стремясь к совершенству, вы лишь обрекаете себя на неизбежное разочарование. Ориентируйтесь на прогресс, а не на недостижимый идеал.

Учитесь видеть как плохие свои стороны, так и хорошие. И рассматривайте ошибки не как неудачи, а как возможности для обучения, роста и развития.

Относитесь к себе с сочувствием и прощайте ошибки. И тогда всё получится!

Поставьте ❤️, если согласны с нашим мнением.

Сила доброго слова: почему комплименты меняют мир

Вы замечали, как одно искреннее «ты прекрасно справился!» может зарядить на весь день?

Добрый комплимент — это не просто вежливость. Это:

Мгновенный заряд уверенности — вы напоминаете человеку о его силе.

Круг добра — ваши слова вдохновят его поддержать кого-то еще.

Магия простоты — для вас это 10 секунд, а для другого — повод улыбнуться.

Попробуйте сегодня:

Сделать 3 искренних комплимента (коллеге, близкому, даже незнакомцу).

Заметить, как изменится их настроение, и ваше тоже.

Магия слов очень важна!

— согласны?

Сказка для души

В одном саду росли рядом два семечка. Первое боялось: «А вдруг мне не хватит сил? А если будет слишком трудно?» Оно пряталось глубже в землю, избегало дождя и солнца.

Второе семя, хоть и трепетало от неизвестности, шептало: «Я попробую. Хотя бы чуть-чуть». Оно терпело тяжесть земли над собой, тянулось к редким лучам света и пило воду по капле.

Прошли дни. Садовник, проходя мимо, вздохнул: первое семя так и не проросло. А второе… превратилось в нежный росток, потом в крепкий стебель, а однажды расцвело ярким цветком.

Страх говорит: «У тебя не выйдет». Жизнь отвечает: «Попробуй — и узнаешь».

Ты — как это семя. Даже маленький шаг вперед меняет все

❓ Как избежать эмоциональных качелей?

▫ Развивайте эмоциональную осознанность. Чтобы стабилизировать свои эмоции, важно научиться их распознавать и принимать. Регулярно практикуйте самоанализ: что вызывает у вас резкие перепады настроения? Ведите дневник эмоций, где будете записывать свои чувства и события, их вызывающие.

▫ Создайте стабильный распорядок дня. Регулярность и структура в повседневной жизни могут значительно снизить эмоциональные перепады. Старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время, правильно питаться, заниматься физической активностью и уделять время хобби.

▫ Учитесь управлять стрессом. Стресс — один из основных факторов, вызывающих эмоциональные качели. Освойте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Умение справляться со стрессовыми ситуациями помогает сохранить эмоциональное равновесие.

❤️ — За полезный пост

Иначе не скажешь | Саморазвитие:
Не пытайтесь казаться людям лучше, чем Вы есть на самом деле — на цыпочках долго не устоишь… но и не пытайтесь казаться хуже, чем Вы есть — на корточках тоже долго не просидишь…

Всегда оставайтесь собой!

Иначе не скажешь

Живо помню лютиковое поле.

Наверное, мне было лет пять, потому что я гуляла с Няней.
Вокруг простирались поля, но мы вышли на одно, особенное, сплошь усыпанное лютиками.
Я уверена, что мы ходили туда часто. Не знаю, что сохранила моя память — первый раз или какой-то из следующих, но волнение, овладевшее мною, я не только помню, я его снова ощущаю. Мне кажется, что за многие годы, прошедшие с тех пор, я больше ни разу не видела столько лютиков сразу. Попадались поля с небольшими поросшим «пятачками», поросшими лютиками, и только. Огромное поле, сплошь из золотых цветков, ранним летом — это и в самом деле сказка, она и осталась со мной до сих пор.

Что пр ... Читать дальше »

Я всегда буду помнить те моменты, когда хотелось остановить время.

Тому, кто любит жизнь, никогда не хватит слов, чтоб её описать. Красота дня, очарование ночи. Головокружение от вина и от чувственных наслаждений. Скрипки нежности, азарт работы, здоровье. Немыслимое счастье проснуться утром, имея впереди целый день, огромный день, полный радостей и забот.

И можно упиваться им, пока сон не скует тебя неподвижностью до следующего утра. Никогда я не найду слов, чтобы отблагодарить небеса, или Бога, или мою маму за то, что я явилась в этот мир, где все для меня...

Франсуаза Саган

Иначе не скажешь

Было мне 7 лет. Папа разбил бокал, мама сказала «на счастье», и родители засмеялись.

Я сделал выводы.

Когда родители ненадолго ушли, я разбил всё, до чего смог дотянуться. Квартира наполнилась ароматом счастья.

В предвкушении, я уселся ждать возвращения родителей.

Мама плакала, папа смеялся — система дала сбой.

Этот мир оказался не так прост...

Иначе не скажешь

Оcoзнанность приxодит, когдa ты:

— пpекрaщaешь убивaть и paзpушать тело, зaбoтливo и pешительно.
— пpекрaщаешь взaимoдейcтвие, кoгда зaрoждается кoнфликт.
— не отвечаешь нa беccмыcленные вопроcы.
— выбиpаешь свoё окружение, cреду.
— неcешь ответственнoсть за кaждoе свoе дейcтвие и бездейcтвие.
— не нaвязывaешь свoё мирoвoззрение дpугoму.
— не кoнфликтуешь с инaкoмыслящими.
— не ищешь винoватыx.
— умеешь любить безуcлoвнo.
— ежедневнo нaвoдишь «убopку» в уме.
— деpжишь в чиcтoте телo и окружающее пpoстpанcтвo.
— пoзволяешь дpугим идти своей дopогой, даже еcли вaм не пo пути.
— c интеpеcoм, без пaники отнoсишьcя к любoй вoзникшей пpoблеме, видя в ней cвoеoбpaзную игpу coзнaния.
— не пытаешьcя решaть проблемы других, но гoтов помочь дpугому нaучитьcя pешaть прoблемы сaмocтoятельно.
— умеешь «включить внутpеннегo родителя», если внутренний pебенок заигpaлся.
— c уважением о ... Читать дальше »

Живите неcepьёзно. Иначе будет поздно.
Иначе вся Вселенная вам станет «угрожать».
И все вас будут мучить. И все вас будут злючить.
Цapапать и колючить, кусать и обижать.

Живите, улыбаясь. Собою наслаждаясь.
И не загромождаясь серьезностью проблем.
Поверьте, все решится — начнется, завершится.
И незачем страшиться, что плохо всё совсем.

Везде есть смеха птичка. И юмора частичка.
И вредно хмурить личико. Оно стареет так.
Живите несерьезно. Иначе будет поздно.
Иначе, став нервозным, услышите: «Дурак!»

Игорь Тютюкин

Иначе не скажешь

Если положить в банку 100 чёрных и 100 красных муравьев, ничего не будет происходить.

Но если эту банку сильно тряхнуть, муравьи начнут убивать друг друга. Красные будут считать чёрных своими врагами, а чёрные красных — своими.

Настоящий же враг, тот, кто эту банку трясёт.

Также происходит в обществе людей.

Так что прежде, чем люди нападут друг на друга, надо подумать о том, кто же потряс банку?!

Ридер Джей

Иначе не скажешь