| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
06:49 Вы не жертва обстоятельств, а режиссер их смысла! |
Не можете изменить ситуацию? Измените точку зрения
Бывают моменты, когда обстоятельства неподвластны нам:
- Несправедливая критика на работе
- Внезапные жизненные повороты
- Поведение других людей
Но есть то, что всегда в вашей власти — ваша реакция.
Наш мозг перестраивает нейронные пути, когда мы сознательно меняем фокус.
3 шага к перезагрузке восприятия:
1️⃣Разделите на факты и ваши мысли: «что происходит?» и «что я об этом думаю?»
2️⃣ Спросите себя: «Как мой самый мудрый друг увидел эту ситуацию?» и «Чему это меня научит?»
3️⃣ Переформулируйте с «меня раздражает пробка» на «как удачно, послушаю подкасты или аудиокнигу»
«Свобода начинается с понимания: вы — не жертва обстоятельств, а режиссер их смысла»
Поделитесь в комментариях, какую ситуацию сегодня пересмотрели?
|
|
Просмотров: 4 |
Добавил: psichorelax6328
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
Маски с коллагеном от BIOAQUA снова в продаже!!!