| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
15:21 Убьем прокрастинацию японскими методами |
Убиваем прокрастинацию японскими методами.
Эти лайфхаки используют даже в крупных корпорациях Японии и реально работают:
▫️ Кайдзен: Маленькие шаги — большой результат. Не нужно ждать идеального момента. Каждый день + 1%.
▫️ Синрин-йоку: Лесные ванны. Выходим на природу, откладываем телефон и просто наблюдаем. Максимальная очищаем менталку.
▫️ Шошин: Мышление новичка. Чем меньше вы думаете, что всё знаете, тем быстрее растёте.
▫️ Хара хачи бу: Питаемся на 80%. Заполняем желудок так, чтобы осталось место для энергии. Не перегружаем организм — и он начнёт работать на нас.
▫️ Ваби-саби: Полюбите несовершенство. Избавляемся от перфекционизма и просто действуем.
▫️ Икигай: Причина вставать утром. Найдите дело, которое вам нравится, в котором вы сильны и за которое вам платят.
▫️ Немаваси: Никаких резких перемен — это ведёт к сопротивлению. Делайте всё постепенно.
Сохраняем и становимся машинами продуктивности
❤️ — За полезный пост
|
|
Просмотров: 5 |
Добавил: psichorelax6328
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
Маски с коллагеном от BIOAQUA снова в продаже!!!