| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
23:17 Сострадание как способ успокоиться |
Как быстро достичь спокойствия?
Если что-то сильно раздражает, попробуйте медленно считать до десяти.
✖️ Если это не помогает, есть запасной вариант:
Воспользуйтесь методом сострадания. Например, когда стоите в пробке, подумайте, что парень в соседней машине может быть уволен, если опоздает на работу.
Переключив внимание на чужие беды, вы сможете быстрее успокоиться, испытывая сострадание.
Полезный метод?
❤️ — Да, конечно, спасибо
— Вполне
— Есть что добавить
|
|
Просмотров: 9 |
Добавил: psichorelax6328
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
Маски с коллагеном от BIOAQUA снова в продаже!!!