23:21 Практика благополучия |
|
Практика «Благополучие» Эта практика универсальна и помогает во многих аспектах жизни. Она помогает: - восстановить здоровье - улучшить финансовое состояние - привлечь в жизнь необходимых людей - создать гармоничное эмоциональное состояние - воплотить желаемое в жизни ❗️Для практики нужно всего 2-3 секунды 4-5 раз в день, не более! Суть: 1️⃣ Определите в позитивном ключе, чего вы хотите. Например: здоровья. Вместо «хочу не болеть» нужно мысленно проговорить: «Я здоров, полон сил и ощущаю комфорт в теле». Если у вас специфическое заболевание, то нужно идти от общего к частному: «Я здоров полностью, мое сердце работает отлично». Или отношения: «У меня есть человек, он меня любит, я его люблю, вместе нам легко и комфортно». 2️⃣ Важно понимать, чего вы хотите, и осознавать это не как материальный объект, а как состояние. 3️⃣Представляйте это состояние: вы уже полностью здоровы. Обращайте внимание на ощущения. Прочувствуйте легкость. 4️⃣ Прокрутите эти ощущения за 2-3 секунды, а потом переключитесь на другое физическое дело. Практика работает по принципу незавершенного Гештальта, к которому наше подсознание всегда стремится вернуться и доработать его. Но, так как вы в мыслях не даете ему это сделать, и быстро переключаетесь, то оно начинает со страшной силой притягивать это в жизнь. Если есть неприятные ощущения или наоборот, эйфория, значит вы еще не готовы к тому, чего хотите. Просто продолжайте практиковать. ❗️Не выполняйте практику дольше, чем написано. Смысл подразнить сознание, чтобы оно запустило глубинные процессы. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |