19:16 Обсессии что это такое? |
|
Навязчивые мысли. Навязчивая мысль «обсессия» становится навязчивым только тогда, когда объект мысли будет для нас важным. То, что для нас важно, занимает центральное место в жизни. Если мысль не важна, она не будет навязчивой. ↩️ Пример: ▫️ Важно сдать и не провалить экзамен или собеседование. ▫️ Важно знать ответ на вопрос, если меня спросят. ▫️ Важно создать о себе хорошее впечатление... Навязчивое мысли — это симптом важности. И бороться надо не с обсессиями, а работать над уменьшения важности объектов мысли. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |