19:58 Обретение внутренней устойчивости |
|
❓ Как обрести внутреннюю устойчивость? Когда совершенно непонятно, что делать дальше и кажется, что спасения нет, поддержкой нам становятся наши внутренние опоры. ◾️ Формируем сильный «Я-образ». Вспомните свои сильный качества. Возможно, это ваша экспертность, тело, таланты и способности. Когда замечаете, что начинаете себя критиковать, скажите: «Стоп. На самом деле я...» и проговаривайте свои проявленные сильные стороны личности. ◾️ Ваши знания и умения. Постоянно вкладывайте в себя в свои навыки и знания. Это самое ценное вложение. Деньги могут закончится, друзья и родственники пропасть или перестать вам помогать, вера разрушится. Но если вы обладаете качественными знаниями и умениями — вы всегда выкрутитесь. ❤️ — Полезно |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |