20:21 Не накручивай себя почём зря! |
|
Не накручивайте себя по пустякам. Не накручивайте себя по пустякам, ибо это — ловушка, в которую часто попадаем. ✔️ Волнения и тревоги обыденных дел иногда подменяют здравый смысл, затмевая ясность мышления. Важно помнить: многие из проблем существуют лишь в нашем воображении. Обратите внимание на свои мысли: задавайте вопросы. «А действительно ли это так серьезно?» или «Какие действия я могу предпринять для разрешения ситуации?» — помогут снизить уровень стресса. Тщательно взвешивайте свои переживания, различая реальные проблемы и малозначительные беспокойства. Был ли данный пост вам полезен? ❤️ — Если полезно |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |