20:24 Ар терапия в борьбе с неизбежным |
|
Ставь себе реальные цели. ⬅️ Ставить себе реальные цели — это ключ к достижениям и личностному росту. Реальные цели служат компасом, указывающим путь, и помогают избежать разочарования. Начните с глубокого понимания своих желаний и возможностей, затем разбивайте большие цели на более мелкие, осуществимые шаги. ⚡️ Постарайтесь сделать цели конкретными и измеримыми: вместо «Хотел бы лучше бегать», скажите «Буду бегать 3 раза в неделю по 30 минут». Это позволит отслеживать прогресс и корректировать действия. Не забывайте учитывать время — ставьте дедлайны, но оставайтесь гибкими. Был ли данный пост вам интересен? ❤️ — Да, конечно |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |