5️⃣ 5 правил достижения счастья.

В позитивной психологии выделяют пять правил достижения счастья. 

1️⃣ Важно переживать как можно больше позитивных эмоций: постоянно чему-то удивляться, улыбаться, во всем видеть и плюсы. 

2️⃣ Нужно не лениться и быть полностью занятым: работа, активный отдых, хобби. 

3️⃣ Нужно иметь множество межличностных связей. Чаще встречаться с друзьями, родными, вести переписку в социальных сетях, заводить новые знакомства. 

4️⃣ Надо понимать, для чего это. Все должно иметь смысл. 

5️⃣ Все начатое нужно завершать, у человека должно быть как можно меньше незаконченных дел, нереализованных планов. Это не так-то просто, но вполне выполнимо.

© Профессор Владимир Завьялов, из лекции «Логистика дианализа».