Могут ли трудоголики вредить бизнесу?

Сегодня я рассказал о влиянии работы на эмоциональное состояние трудоголиков. Дополню тему трудоголизма еще одним свеженьким исследованием.

Принято считать, что страстная преданность сотрудника работе – это здорово и хорошо для любой организации. Но на самом ли деле «пахари» приносят компаниям только пользу?

Трудоголизм часто воспринимается только как плюс и признак большой приверженности делу. Однако, психологи в составе международной команды, усомнились в этом постулате и решили провести исследование.

Было проведено два масштабных опроса с участием более 1500 сотрудников из Италии и Германии. Предстояло выяснить, как трудоголизм влияет на моральные нормы и этическое поведение в компаниях.

Результаты тестов ошеломили исследователей. Выяснилось, что трудоголики чаще всего сосредоточены исключительно на выполнении задач и регулярно игнорируют этические проблемы.

Они реже г ... Читать дальше »

Делает ли работа трудоголиков счастливее?

Продолжаю тему трудоголизма. В прошлый раз я рассказывал об исследовании его воздействия на здоровье. Пришло время поговорить, как чрезмерная приверженность работе влияет на настроение.

Люди склонны полагать, что чем больше работают, тем в итоге счастливее становятся. Но так ли это?

Итальянские психологи решили изучить, как трудоголики на самом деле чувствуют себя в эмоциональном плане. В эксперименте участвовали 139 сотрудников. В основном, это были люди из внутренних отделов, где нет прямого взаимодействия с клиентами.

По доброй традиции, ученые проверили степень трудоголизма людей из выборки психологическими тестами. Убедившись, что перед ними самые настоящие и закоренелые трудоманы, начался основной эксперимент.

В течение рабочего дня, испытуемые получали короткие анкеты на смартфон каждые 90 минут. В них они отмечали свое настроение и уровень стресса. Благо, анкеты были сдела ... Читать дальше »

Спокойствие и терпение – это величайшие проявления силы. А имеющий такую силу сможет достигнуть всего, чего захочет!

Бэнджамин Франклин
______________________

Франклин стал одним из самых известных персонажей, которого знают во всем мире. Именно его портрет красуется на вожделенной 100 долларовой банкноте.

Он прошел путь от простого печатника до влиятельнейшего человека 18 века. Он единственный из отцов-основателей, скрепил своей подписью все три важнейших документа, лежащих в основе образования США: конституцию, декларацию о независимости и Версальский мирный договор.

Франклин знал, что успех требует не только регулярных действий, но и умения ждать, сохраняя хладнокровие в трудных ситуациях. Его спокойствие и терпение помогали ему находить решения в самых сложных обстоятельствах.

Терпения сейчас не хватает многим людям. Особенно это заметно у молодежи. Хотят всего и сразу. А получают ничего и постепенно мало.
... Читать дальше »

Осознанность начинается с простого наблюдения: что вы чувствуете — и почему хотите на это реагировать.

Большинство реакций возникают по инерции. Вы не обязаны следовать за ними. Осознанность — это не контроль. Это способность видеть, что происходит внутри вас — без осуждения. Вы можете чувствовать тревогу, но не быть ею. Можете замечать страх и оставаться собой.

Пауза. Один осознанный вдох. Медленный выдох. И вы уже не в ловушке автоматической реакции.

Чем тише внутри, тем яснее слышен настоящий ответ. Он почти всегда прост и совершенен. Истинное спокойствие не значит, что всё вокруг идеально. Это значит, что вы больше не теряете себя в том, что происходит.

Это не инструкция и не техника. Скорее — напоминание о том, что всегда было внутри, но теряется, когда мы вовлекаемся в шум мыслей, эмоций и автоматических реакций.

Притча о том, как поймать своё счастье

Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо неё пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.

— Что ты делаешь? — лениво поинтересовалась кошка.

— Я пытаюсь поймать свой хвост! — запыхавшись, ответил котёнок.

— Но зачем? — засмеялась кошка.

— Мне сказали, что хвост — моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и своё счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он всё время ускользает от меня.

Старая кошка улыбнулась так, как это умеют делать только старые кошки, и сказала:

— Когда я была молодой, мне тоже сказали, что в моём хвосте — моё счастье. Я много дней бегала за своим хвостом и пыталась схватить его. Я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. Я падала без сил, вставала и опять пыталась поймать свой хвост. В какой-то момент я о ... Читать дальше »

☕️Как сын грузчика изменил культуру кофе

Говард Шульц вырос в бедном районе Бруклина в еврейской семье. Мечтал вырваться из нищеты, и в 1982 году устроился в маленькую кофейню Starbucks, которая тогда продавала только зерна. Но Говард Шульц захотел воспроизвести атмосферу итальянской кофейни, где люди общаются за чашкой эспрессо. Ему отказали инвесторы. Но он не сдался и открыл собственную компанию.

Через два года руководство Starbucks продало ему компанию.

Сегодня Starbucks это:

• 35 000 кафе в 80 странах
• Компания, которая дала медицинскую страховку даже бариста
• Мир, где кофе — не напиток, а ритуал

Мысль:
«Успех — не про ресурсы. Он про упорство и веру в идею, даже когда все говорят «невозможно».

Вы тоже можете превратить мечту в глобальную историю. Просто начните действовать.

Расстояние ничего не портит. Разница в возрасте ничего не портит. Мнение родителей ничего не портит. Всё портят люди. Сами.

© Джордж Бернард Шоу

❤️ — Если согласны с мнением

⚡️Фраза, которая изменит вашу жизнь

«Если есть мечта — оберегай ее. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставил цель — добейся! И точка».

Эта фраза из фильма «В погоне за счастьем» имеет глубокий смысл.

Как защитить свою мечту?

✔️ Не афишируйте планы перед теми, кто не верит.
✔️ Фильтруйте советы — ценны только слова тех, кто уже там, где вы хотите быть.
✔️ Доказывайте делом, а не словами.

Смотрели фильм? Какие еще интересные мысли вы из него почерпнули для себя? Давайте обсудим!