Когда мы беспокоимся сказать лишнее или не хотим произвести дурное впечатление — мы можем интуитивно вести себя неловко. 

❓ Что же делать в такой ситуации?!

▫️ Первым делом важно понять и принять железный факт, что нельзя понравиться каждому на планете.

▫️ Даже если вы будете ходить по воде, всегда обязательно найдётся один дурной персонаж, который крикнет: «Смотрите он не умеет плавать».

Поэтому будьте собой и не смейте стесняться неловкости.

❤️ — Если согласны с мнением

"Когда мне частенько бывает хреново, для меня это всегда сигнал, что пора двигаться дальше. Люди годами пытаются понять, почему им хреново, приспособиться к этому. Я же просто выдвигаюсь далее. И — проходит..."

Ирвин Уэлш (шотландский писатель, драматург, сценарист, автор нашумевшего романа «На игле»)

Всегда работай. Всегда люби. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения. Из крапивы извлекай нитки, из полыни — лекарство. Нагибайся только затем, чтобы поднять павших. Имей всегда больше ума, чем самолюбия. 

Спрашивай себя каждый вечер: что ты сделал хорошего?

Диета, которая сделает вас легче: исключить из рациона мнение чужих людей, не наедаться перед сном тревожными мыслями, уменьшить потребление негатива и бесполезной информации, выпивать с утра стаканчик любви к себе.