17:26 Позитивное программирование мыслей |
|
Как негативные мысли портят весь день? ▫️ Негативные мысли — как фоновая мелодия, которую не выбирал, но которая задаёт настроение. Они крадут энергию, переключая внимание с реальности на тревоги, обиды и сомнения. В итоге весь день проходит не в делах, а в мысленных баталиях с самим собой. ▫️ Мозг верит в то, на чём фокусируется. Если думать, что всё пойдёт не так, он найдёт подтверждение и прогнозирует хорошее. Так случайная неудача превращается в «Всё пропало», а мелкая ошибка — в «Я никчёмен». Фильтруйте мысли так же, как фильтруете новости. ▫️ Негатив — не враг, но и не хозяин. Он сигнализирует о проблемах, но не обязан управлять вами. Если он включился — не спорьте, а переведите фокус: на действие, на факт, на что-то хорошее. День будет таким, какие его раскрасит ваше внимание. Работаете над негативными мыслями? ❤️ — В процессе — Раздумываю |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |