12:36 ЖИВЕМ ДО СТА ЛЕТ И ВЫГЛЯДИМ МОЛОДО |
|
Китайцы часто доживают до 100 лет, и для них это обычное явление, а не чудо. Когда жизнь наполнена смыслом, тело и разум находятся в гармонии, и более долгая жизнь становится естественным продолжением этого состояния. Азиатский подход к долголетию основан на достижении баланса между телом и душой. Это включает следование своему пути, физическую активность, правильное питание, гармоничное сочетание работы и отдыха, а также позитивное настроение. Вкратце, это можно описать как сочетание здорового образа жизни и душевного равновесия. А вот что поможет сохранить и красоту при этом: 1.Мас
|
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
