Ледяная маска: секрет молодости от наших предков

Наши предки давно пользовались тем, что только сейчас подтверждает современная наука. Они знали, что низкие температуры не только закаляют организм, но и творят чудеса с внешностью.

Холод заставляет кровь активнее питать кожу, мышцы приходят в тонус, а лицо становится свежим и подтянутым.

Как в 50 выглядеть на 35? Задача непростая, но вполне реальная. Достаточно ввести в свою бьюти-рутину простую, но действенную процедуру.

Хотите попробовать? Всё просто: возьмите полотенце, смочите его в ледяной воде и приложите к лицу. Через пару минут вы почувствуете, как кожа оживает, как будто возвращается к жизни.

Морщинки разглаживаются, поры сужаются, а лицо выглядит более свежим и подтянутым.

Этот метод используют не только в домашних условиях, но и в профессиональной косметологии. Процедуры криотерапии становятся всё популярнее, ведь они помогают замедлить старение кож ... Читать дальше »

3 лучших цитаты японского художника Такаси Мураками

Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.

Антон Чехов

Иначе не скажешь

Мне хочется напомнить мысль, быть может, банальную, но для меня очень серьёзную: небольшой шаг для человека — большой шаг для человечества.

Исправить человечество нельзя — можно исправить только самого себя. Накормить ребёнка, не сказать грубого слова, перевести через дорогу старика, утешить плачущего, не ответить на зло, дорожить своим призванием, суметь смотреть в глаза другому человеку. Всё это гораздо проще для одного человека, но для всех сразу очень трудно. Вот почему всегда нужно начинать спрашивать с себя. Это ведь тоже признак культуры — жить, не слишком многое себе прощая.

Моё любимое изречение — обязательно посади дерево — даже если завтра конец света.

Дмитрий Лихачёв

Иначе не скажешь

Только не говорите мне, что любить жизнь – это значит бегать по утрам или работать до седьмого пота. Любить жизнь — это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо.

Филипп Нуаре

Иначе не скажешь

Когда я была совсем юной, друг моего папы, очень пожилой и очень умный профессор-психиатр спросил, куда я буду поступать.

Я ответила, что на философский факультет.

И этот мудрый человек сказал:

— Знаешь, девочка, я еврей. И я тебе расскажу, почему еврейского ребёнка учат играть на скрипочке. Конечно, хорошо, когда он умеет играть на рояле. На виолончели. Или вот на арфе. Это замечательно. Но, когда начинались погромы, выселение и войны, мальчик брал свою скрипочку подмышку. И ехал, плыл, бежал и карабкался с нею. Вставал и падал. А потом, в хорошее время, он снова играл на своей скрипочке и имел свой кусок хлеба. Так вот: рояль, арфа или вот громоздкий тромбон — это образование. Профессия. А скрипочка — это ремесло, которое будет тебя кормить. Где бы ты ни был, и что бы ни случилось.

Поэтому, кроме образования, надо иметь ремесло. Практические, так сказать, навыки. Свою скрипочку. И она тебя прокормит и поддержит в самые трудные време ... Читать дальше »

На свете нет ничего из земных вещей более стоящего, чем Любовь. Всё остальное — пыль дорожная... Не придавайте значения мелочам. Жизнь коротка. В вечности будут другие приключения, а вот в этой жизни надо, чтобы была Любовь.

Иначе не скажешь

В электричке, позади меня, сидят две молодые барышни и друг другу, очень вдохновенно, рассказывают о своих болячках. Я узнаю тонкости проведения фгдс желудка. Рядом со мной сидит старичок. Он на вид старый сверх всякой меры, пергаментный и дрожащий, зыбкий, вот-вот расстает. Бодро рапортует в телефон: у меня все хорошо, я прекрасно выспался! Джони, ты главное не напрягайся, потому что если будешь напрягаться, то сломаешься и кому ты тогда нужен?! Джони, я приеду и научу тебя не напрягаться!

Думаю сделать это девизом дня: Джони, главное не напрягайся.

Юлия Монахова

Иначе не скажешь

В электричке, позади меня, сидят две молодые барышни и друг другу, очень вдохновенно, рассказывают о своих болячках. Я узнаю тонкости проведения фгдс желудка. Рядом со мной сидит старичок. Он на вид старый сверх всякой меры, пергаментный и дрожащий, зыбкий, вот-вот расстает. Бодро рапортует в телефон: у меня все хорошо, я прекрасно выспался! Джони, ты главное не напрягайся, потому что если будешь напрягаться, то сломаешься и кому ты тогда нужен?! Джони, я приеду и научу тебя не напрягаться!

Думаю сделать это девизом дня: Джони, главное не напрягайся.

Юлия Монахова

Иначе не скажешь

Никто не хочет страдать зря! И тем не менее, мы страдаем и переживаем за многое. Один из мудрых советов заключается в том, чтобы просто перестать воображать то, что ещё не произошло и уж тем более, не переживать это так, как будто это уже произошло...

Надо находить время для общения с хорошими людьми.

Оно не найдется само. Время — такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой. Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто тебе дорог и интересен. Лишний раз позвони. Спроси, как дела. Позови на чай. Раздвинь время и найди десять минут для прогулки с подругой по городу после работы и для чашки чаю вдвоем с сестрой или с братом.

Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится.

Анна Островская

Иначе не скажешь

Я считаю, что в любой мелочи можно найти что-то хорошее.

Надо уметь жить настоящим. Надо ценить то, что есть сегодня, любить каждую секундочку, которую дарит жизнь, и если даже на душе печально, находить какую-то радость. Утром просыпаться с этим состоянием души. Так неприятно, когда люди начинают жаловаться. При этом понимаю, что многим живется очень трудно.

Тем не менее, надо как-то переключаться, понимая, что трудности пройдут, а ты потратишь время на недовольство, брюзжание. Как-то надо себя поворачивать на другое состояние души.

Инна Чурикова

Иначе не скажешь

Клянусь вам, что жизнь страшно коротка. Теперь, в вашем возрасте, вы и представить себе не можете, до чего она мгновенна. Вы не бойтесь, я не скажу пошлой фразы резервного поручика: «А потому надо пользоваться ею вовсю», или: «А потому надо брать от нее все, что можно»… О нет, человеку надлежит быть целомудренным в любви, верным в дружбе, милостивым к больному и падшему, ласковым к зверям.

Но если сердце вдруг неудержимо потянет вас за собою, не противьтесь его чудесной власти, не верьте ни советам дряхлого опыта, ни расчетам, ни принятым обычаям: верьте сердцу и идите за ним. Тело обманет, сердце — никогда.

Александр Куприн

Иначе не скажешь

Никогда не бойся попробовать что-то новое, — помни, любители строили ковчег, а профессионалы титаник.

©️Форд против Феррари

Бизнес фишка

Деньги.

Проблемы решаются внутри, — а не снаружи.

Если вы сейчас страдаете, будь у вас все деньги мира, — это не решит ваших переживаний.

Деньги — это не решение❗️

Пока вы думаете наоборот, — вы всегда будете нуждаться в деньгах.

Бизнес фишка

Ты всегда так делаешь!

Ты всегда меня позоришь, ни во что не ставишь, даешь обещания и тут же о них забываешь.

Так манипулятор выдает единичный случай за типичное поведение, преувеличивает допущенную вами ошибку, давит на чувстве вины, чтобы вы подстроились под его желания.

☝️ Не торопитесь заглаживать обиду, напомните человеку, что в прошлый раз все было не так, пусть не раздувает из мухи слона. А ошибаться могут все.

⚡️ Облик лучших.

◾️ Самообладание. Изысканные люди сохраняют спокойствие и уверенность даже в напряженных ситуациях. Они не теряют голову и умеют делать паузу, когда это необходимо.

◾️ Четкая коммуникация. Грациозные люди говорят четко и ясно. Они избегают излишней многословности и умеют выражать свои мысли точно.

◾️ Уважение. Они не оскорбляют других своими словами и всегда проявляют уважение к собеседнику.

◾️ Избегание сленга. Изысканный стиль подразумевает избегание грубой лексики и сленга. Они говорят культурно и уместно.

Один мудрый старец сказал мне:

— Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь. Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки. Это твоё сердце. Поэтому когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет.