| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
8 буддийских советов для счастья:
1. Ежедневно проводите некоторое время в тишине — успокаивайте свой ум, просто сосредотачиваясь на дыхании.
2. Общаясь с другими, будьте внимательны к тому, что вы делаете и говорите. Когда вы одни, будьте внимательны к тому, что происходит в вашем уме. Старайтесь действовать, говорить и мыслить конструктивно.
3. Каждый день делайте для других что-нибудь хорошее, искренне заботясь об их счастье.
4. Будьте щедрыми: это усилит ваше чувство самоуважения.
5. Сосредоточьтесь на сильных качествах — ваших и других людей. Когда возникают проблемы, предлагайте полезные идеи.
6. Забудьте обо всём плохом, что сделали другие, — прощайте.
7. Не зацикливайтесь на собственных ошибках — простите себя.
8. Примите реальность: жизнь полна взлётов и падений. Но даже если происходит самое плохое, ничто не вечно. Счастье не приходит из ниоткуда, над ним нужно работать. Но, тренируясь, каждый может стать счастливее.
|
|
Просмотров: 9 |
Добавил: psichorelax
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
Маски с коллагеном от BIOAQUA снова в продаже!!!