16:03 Ох уж эта зависть!!! |
|
Как справиться с завистью? О последствиях этого разрушающего чувства ты уже знаешь, но что же делать с этим, поедающим изнутри, червём под названием «зависть»? ✔️ Держи несколько рекомендаций: ◾️ Определи источник зависти. ◾️ Практикуй благодарность. ◾️ Избегай сравнений. ◾️ Практикуй эмпатию. Будь добры по отношению к себе и признай, что испытывать зависть время от времени — это нормально. Если зависть не проходит бесследно и мешает твоей повседневной жизни — с ней надо решать. Возможно помогут медитации. ❤️ — Если действительно актуальная проблема |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |