▌ Пластырь с корнем красного женьшеня – ваш личный источник жизни без боли, энергии и комфорта!
Купить на AVITO 
Купить на Wildberries
< ... Читать дальше »
🔺Обращайте внимание только на чувства, которые вы испытываете, когда смотрите на вещь.
Отключите свой аналитический аппарат. Перестаньте думать, сравнивать и рассуждать вообще. Как только вы поймали себя на том, что пытаетесь рассуждать и анализировать, сразу прекращайте этот бесполезный процесс.
Слушайте шелест утренних звезд.
Секреты Трансерфинга
Отключите свой аналитический аппарат. Перестаньте думать, сравнивать и рассуждать вообще. Как только вы поймали себя на том, что пытаетесь рассуждать и анализировать, сразу прекращайте этот бесполезный процесс.
Слушайте шелест утренних звезд.
Секреты Трансерфинга
Притча на вечер
Однажды ночью в провинции, где располагался монастырь, прошёл сильнейший снегопад. Утром ученики, пробираясь буквально по пояс в снегу, собрались в зале для медитаций
Учитель собрал учеников и спросил: – Скажите, что нам нужно сейчас делать?
Первый ученик сказал: – Следует помолиться, чтобы началась оттепель.
Второй предположил: – Нужно переждать в своей келье, а снег пусть идёт своим путём.
Третий сказал: – Тому, кто познал истину, должно быть всё равно – есть ли снег или нет его.
Учитель молвил: – А теперь послушайте, что я вам скажу.
Ученики приготовились внимать величайшей мудрости.
Учитель обвёл их взглядом, вздохнул и сказал: – Лопаты в руки – и вперёд!
Мораль: не забывайте о том, что действительно работает – действии!
📌 Закрыть гештальт | Психология
Однажды ночью в провинции, где располагался монастырь, прошёл сильнейший снегопад. Утром ученики, пробираясь буквально по пояс в снегу, собрались в зале для медитаций
Учитель собрал учеников и спросил: – Скажите, что нам нужно сейчас делать?
Первый ученик сказал: – Следует помолиться, чтобы началась оттепель.
Второй предположил: – Нужно переждать в своей келье, а снег пусть идёт своим путём.
Третий сказал: – Тому, кто познал истину, должно быть всё равно – есть ли снег или нет его.
Учитель молвил: – А теперь послушайте, что я вам скажу.
Ученики приготовились внимать величайшей мудрости.
Учитель обвёл их взглядом, вздохнул и сказал: – Лопаты в руки – и вперёд!
Мораль: не забывайте о том, что действительно работает – действии!
📌 Закрыть гештальт | Психология
Правила этикета, которые должен знать каждый:
🔴Сумку неприлично ставить на стол или колени.
🔴Есть нужно начинать тогда, когда всем подали еду.
🔴Поправлять прическу или макияж нужно в уборной.
🔴Не говорить «туалет», а говорить «уборная комната».
🔴Первый в лифт заходит мужчина, а выходит женщина.
🔴На комплимент отвечать «спасибо», а не опровергать похвалу.
🔴Двигаться между зрительскими рядами следует лицом к уже СИДЯЩИМ
🔴Не выяснять отношения с людьми на публике.
🔴В ресторане не просить счет, пока кто то не закончил трапезу.
🔴Не класть телефон на стол в общественных местах
Ветер перемен
🔴Сумку неприлично ставить на стол или колени.
🔴Есть нужно начинать тогда, когда всем подали еду.
🔴Поправлять прическу или макияж нужно в уборной.
🔴Не говорить «туалет», а говорить «уборная комната».
🔴Первый в лифт заходит мужчина, а выходит женщина.
🔴На комплимент отвечать «спасибо», а не опровергать похвалу.
🔴Двигаться между зрительскими рядами следует лицом к уже СИДЯЩИМ
🔴Не выяснять отношения с людьми на публике.
🔴В ресторане не просить счет, пока кто то не закончил трапезу.
🔴Не класть телефон на стол в общественных местах
Ветер перемен
Несколько шагов, как строить отношения с избегающим партнёром. Чтобы он не сбегал от близости, а сам начал сближаться. Часть 2
1️⃣Не навязывай разговоры о
чувствах
Ему непросто говорить о личном. Если ты давишь с фразами «нам нужно поговорить», особенно когда он не готов — он закрывается. Избегающему важно чувствовать, что его никто не торопит. Он раскроется, когда рядом безопасно и спокойно.
Если ты перестаёшь настаивать — он начинает сам приближаться.
Чувства для него как ледяная вода. Но если рядом тепло, где можно быть собой, он начнёт говорить сам.
Молчаливый избегающий — это не приговор. Это человек, которому нужно время, чтобы открыть сердце
2️⃣Замени претензию на факт
Он плохо переносит обвинения.
Слова «мне больно, потому что ты...» его отталкивают. А вот: «я почувствовала себя одиноко, когда ты не ответил» — даёт шанс на контакт.
Ты говоришь о себе и не посягаешь на него. Он боится быть виноваты ... Читать дальше »
1️⃣Не навязывай разговоры о
чувствах
Ему непросто говорить о личном. Если ты давишь с фразами «нам нужно поговорить», особенно когда он не готов — он закрывается. Избегающему важно чувствовать, что его никто не торопит. Он раскроется, когда рядом безопасно и спокойно.
Если ты перестаёшь настаивать — он начинает сам приближаться.
Чувства для него как ледяная вода. Но если рядом тепло, где можно быть собой, он начнёт говорить сам.
Молчаливый избегающий — это не приговор. Это человек, которому нужно время, чтобы открыть сердце
2️⃣Замени претензию на факт
Он плохо переносит обвинения.
Слова «мне больно, потому что ты...» его отталкивают. А вот: «я почувствовала себя одиноко, когда ты не ответил» — даёт шанс на контакт.
Ты говоришь о себе и не посягаешь на него. Он боится быть виноваты ... Читать дальше »
Факты о счастливом человеке:
❤️ Он умеет говорить "нет" без чувства вины.
Счастливый человек знает, что его время и энергия — ценные ресурсы.
❤️ Он радуется простым вещам.
Улыбке, чашке чая, тишине, свежему воздуху — счастье часто прячется в обыденном.
❤️ Он не сравнивает свою жизнь с чужой.
Потому что понимает: у каждого — свой путь, и чужое "лучше" часто — просто иллюзия.
❤️ Он прощает — не ради других, а ради себя.
Освобождая себя от тяжёлых чувств, он становится легче и свободнее.
❤️ Он умеет быть один и не чувствовать себя одиноким.
Настоящее счастье не боится тишины — в ней оно становится глубже.
❤️ Он умеет смеяться над собой.
Человек, который смеётся над своими ошибками, уже победил гордыню.
❤️ Он не откладывает радость.
Не ждёт "лучшего момента", а живёт здесь и сейчас, ловя хорошие мгновения.
❤️ Он не идеален — и знает это. < ... Читать дальше »
❤️ Он умеет говорить "нет" без чувства вины.
Счастливый человек знает, что его время и энергия — ценные ресурсы.
❤️ Он радуется простым вещам.
Улыбке, чашке чая, тишине, свежему воздуху — счастье часто прячется в обыденном.
❤️ Он не сравнивает свою жизнь с чужой.
Потому что понимает: у каждого — свой путь, и чужое "лучше" часто — просто иллюзия.
❤️ Он прощает — не ради других, а ради себя.
Освобождая себя от тяжёлых чувств, он становится легче и свободнее.
❤️ Он умеет быть один и не чувствовать себя одиноким.
Настоящее счастье не боится тишины — в ней оно становится глубже.
❤️ Он умеет смеяться над собой.
Человек, который смеётся над своими ошибками, уже победил гордыню.
❤️ Он не откладывает радость.
Не ждёт "лучшего момента", а живёт здесь и сейчас, ловя хорошие мгновения.
❤️ Он не идеален — и знает это. < ... Читать дальше »
Папина записная книжка
Отец, как обычно, с работы пришел
И чинно уселся за письменный стол,
Привычно открыл верхний ящик стола,
Затем с головой погрузился в дела.
«Пойду-ка я к папе, — сказал маме сын,
— Он, верно, скучает, коль снова один».
«Не надо мешать. Он там занят теперь».
Но сын не послушал, открыл тихо дверь,
С отцом незаметно он рядышком встал.
Склонившись над книгой, тот что-то писал.
«А что в этой книге?» — «Ты вряд ли поймешь».
— «Но, папа, я буду стараться». — «Ну что ж.
Здесь важные встречи, людей имена,
Здесь все, чем я занят в течение дня».
Уставился мальчик на папу, любя:
«Скажи, а записан ли я у тебя?»
© Мудрые строки | Литература
Отец, как обычно, с работы пришел
И чинно уселся за письменный стол,
Привычно открыл верхний ящик стола,
Затем с головой погрузился в дела.
«Пойду-ка я к папе, — сказал маме сын,
— Он, верно, скучает, коль снова один».
«Не надо мешать. Он там занят теперь».
Но сын не послушал, открыл тихо дверь,
С отцом незаметно он рядышком встал.
Склонившись над книгой, тот что-то писал.
«А что в этой книге?» — «Ты вряд ли поймешь».
— «Но, папа, я буду стараться». — «Ну что ж.
Здесь важные встречи, людей имена,
Здесь все, чем я занят в течение дня».
Уставился мальчик на папу, любя:
«Скажи, а записан ли я у тебя?»
© Мудрые строки | Литература
Моменты в отношениях, когда стоит остановить себя
❤️Если вам хочется начать воспитывать партнёра
❤️Если вы хотите сделать партнёру больно
❤️Если вы хотите специально вызвать жалость
❤️Если вы хотите заставить
партнёра сделать что-то
против воли
❤️Если вы хотите перейти на личности и оскорбить
❤️Если вы хотите привести как аргумент в споре мнение третьих лиц о ваших отношениях
❤️Если вы хотите вслух сравнить партнёра с кем-то
❤️Вы хотите перейти на крик
Даже в эмоциях стоит пропускать слова через фильтр. Если вы чувствуете, что не можете сейчас контролировать свои эмоции - лучше взять небольшую паузу и продолжить разговор, когда немного успокоитесь
Ветер перемен
❤️Если вам хочется начать воспитывать партнёра
❤️Если вы хотите сделать партнёру больно
❤️Если вы хотите специально вызвать жалость
❤️Если вы хотите заставить
партнёра сделать что-то
против воли
❤️Если вы хотите перейти на личности и оскорбить
❤️Если вы хотите привести как аргумент в споре мнение третьих лиц о ваших отношениях
❤️Если вы хотите вслух сравнить партнёра с кем-то
❤️Вы хотите перейти на крик
Даже в эмоциях стоит пропускать слова через фильтр. Если вы чувствуете, что не можете сейчас контролировать свои эмоции - лучше взять небольшую паузу и продолжить разговор, когда немного успокоитесь
Ветер перемен
Стать лучшей версией себя означает:
🔴Лучше справляться с критикой
🔴Смотреть на вещи по-другому
🔴Больше себя любить
🔴Верить в себя
🔴Прощать себя
🔴Просить то, что ты заслуживаешь
🔴Отпускать вещи/людей/ситуации
🔴Принимать изменения
🔴Наслаждаться маленькими радостями
Ветер перемен
🔴Лучше справляться с критикой
🔴Смотреть на вещи по-другому
🔴Больше себя любить
🔴Верить в себя
🔴Прощать себя
🔴Просить то, что ты заслуживаешь
🔴Отпускать вещи/людей/ситуации
🔴Принимать изменения
🔴Наслаждаться маленькими радостями
Ветер перемен
Несколько шагов, как строить отношения с избегающим партнёром. Чтобы он не сбегал от близости, а сам начал сближаться
1️⃣Не дави. Дай пространство.
Избегающий боится не тебя, он боится быть поглощённым.
Если ты начинаешь его «дожимать», он просто исчезает.
Пусть он сам выбирает ритм. Ты можешь звать — но не тянуть. Ты можешь говорить о своих чувствах — но не требовать.
Свобода рядом с тобой — его
ключ к сближению.
2️⃣Не интерпретируй молчание как отвержение.
Он уходит в себя не потому что разлюбил, а потому что перегружен.
Избегающий отстраняется, чтобы восстановиться.
Не лезь, не дёргай, не донимай вопросами:
«Ты меня ещё любишь?»
Просто скажи:
«Я рядом, когда будешь готов» — и уйди в свои дела.
Он ценит тех, кто не нарушает границы в уязвимости.
3️⃣Строй доверие, а не планы. Избегающий не спешит в долгосрочное — не потому что с тобой что-то не так.
Он боит ... Читать дальше »
1️⃣Не дави. Дай пространство.
Избегающий боится не тебя, он боится быть поглощённым.
Если ты начинаешь его «дожимать», он просто исчезает.
Пусть он сам выбирает ритм. Ты можешь звать — но не тянуть. Ты можешь говорить о своих чувствах — но не требовать.
Свобода рядом с тобой — его
ключ к сближению.
2️⃣Не интерпретируй молчание как отвержение.
Он уходит в себя не потому что разлюбил, а потому что перегружен.
Избегающий отстраняется, чтобы восстановиться.
Не лезь, не дёргай, не донимай вопросами:
«Ты меня ещё любишь?»
Просто скажи:
«Я рядом, когда будешь готов» — и уйди в свои дела.
Он ценит тех, кто не нарушает границы в уязвимости.
3️⃣Строй доверие, а не планы. Избегающий не спешит в долгосрочное — не потому что с тобой что-то не так.
Он боит ... Читать дальше »