Прислушайтесь! Говорят ваши эмоции

Злость, раздражение
Помогает понять, когда ваши личные границы нарушены, что вам причиняют вред или вам угрожает опасность

Обида
Говорит о том, что этот человек нам небезразличен, что он не оправдал наших ожиданий. Это внутренний запрет на злость и одновременно запрос на любовь

Смущение
Посылает вам сигнал о том, что сближение происходит слишком быстро, и стоит обозначить личные границы в общении

Чувство вины
Сигнализирует нам о том, что наш поступок противоречит нашим внутренним ценностям

Зависть
Помогает осознать и сформулировать свои желания, которые мы часто даже не осознавали. Важно лишь правильно "считать" потребность

Апатия
Сигнализирует о том, что слишком много чувств было подавлено, что многие потребности не удовлетворены и человеку нужно время, чтобы восстановить силы

Грусть, печаль
Позволяет нам принять ... Читать дальше »

Притча «Небезупречный»

Жила-была пожилая китайская женщина, у которой было два больших кувшинa. Один из них был с трещиной, через которую половина воды вытекала по пути от источника к деревне, в то время как другой горшок был безупречен. В течение двух лет это происходило каждый день: пожилая женщина приносила домой всегда только полтора кувшина воды.

Безупречно целый кувшин был очень горд своей работой, а бедный кувшин с трещиной стыдился своего недостатка и был расстроен, что он может делать только половину того, для чего он был сделан.

Спустя два года, которые, казалось, убедили его в бесконечной собственной непригодности, кувшин обратился к старой женщине:

— Мне стыдно из-за моей трещины, из которой всю дорогу к твоему дому всегда бежит вода.

Старая женщина усмехнулась.

— Ты заметил, что на твоей стороне дорожки растут цветы, а на стороне другого кувшина — нет? На твоей стороне дорожки я посеяла семена цв ... Читать дальше »

Древняя китайская пословица гласит:

«Невидимой красной нитью соединены те, кому суждено встретиться, несмотря на Время, Место и Обстоятельства. Нить может растянуться или спутаться, но никогда не порвется.»

✨ Мудрость востока

Решимость в действии.

Сегодня тот самый день, когда нужно начать, не завтра, не «когда будет время», — а прямо сейчас.

Действие — это ключ, который открывает любые двери, каждый шаг вперёд заряжает нас новой силой и уверенностью.

Не бойтесь сделать ошибку — бойся упустить шанс.

Мир ждёт нашей энергии, наших идей и нашего движения.

Возьмите этот день в свои руки и проживите его на полную.

Бизнес фишка

Apple.

Apple начиналась в 1976 году в гараже, где Стив Джобс, Стив Возняк и Рональд Уэйн создали первый компьютер Apple I.

Их идея — сделать технологии доступными и удобными для каждого.

Первые успехи пришли с Apple II и Macintosh, но позже компания пережила кризис и даже увольнение Джобса.

Вернувшись в 1997 году, он представил iMac, iPod, iPhone и iPad, превратив Apple в символ инноваций и стиля.

Сегодня Apple — одна из самых дорогих компаний мира, доказав, что смелые идеи, упорство и умение видеть будущее могут изменить не только бизнес, но и жизнь миллионов людей.

Бизнес фишка

Дэвид Бэкхем.⚽️

Дэвид Бэкхем — не просто легенда футбола, а пример того, как упорство и дисциплина меняют судьбу.

В детстве он часами оттачивал удары, когда другие играли во дворе.

Его путь был полон неудач, критики и травм, но он всегда возвращался сильнее, Бэкхем доказал: талант — это только начало, а успех рождается из ежедневной работы и веры в себя.

Он стал иконой стиля, капитаном сборной и вдохновением для миллионов.

История Бэкхема напоминает: если мечта зажигает внутри, нужно идти до конца, даже когда мир сомневается.

Бизнес фишка

Река.

Профилактика эмоционального выгорания: пошаговая инструкция

Чтобы избежать эмоционального истощения, следуйте этим рекомендациям⬇️

Соблюдайте режим дня и уделяйте достаточно времени сну для восстановления сил. Регулярные физические упражнения помогут снять стресс и улучшить настроение. Находите возможности для отдыха на природе, чтобы восстановить связь с окружающим миром.

Погрузитесь в творческую деятельность, чтобы выразить себя и получить новые впечатления. SPA-процедуры способствуют расслаблению и снятию напряжения. Стремитесь к новым эмоциям и впечатлениям, чтобы разнообразить свою жизнь.

Медитация поможет успокоить ум и снизить уровень тревоги. Найдите себе хобби, которое приносит радость и удовлетворение. Постоянно развивайтесь и учитесь новому, чтобы расширять свой кругозор.

Примите тот факт, что вы не идеальны, и не предъявляйте к себе завышенных требований. Планируйте свои дела и расставляйте приоритеты, чтобы э ... Читать дальше »

Эгоизм

Отношения заканчиваются, когда кто-то из партнеров говорит: «Принимай меня таким, какой я есть, я не собираюсь меняться». Отношения - это движение по игровому полю навстречу друг другу. А эта фраза переводится так: «Мы играем только по моим правилам, на твои мне наплевать».

#психология

Как расшифровать позы ног в различных ситуациях?

• Собеседник сидит, положив ногу на ногу - психологическая защита от кого-либо или чего - либо, закрытость.

• Американская поза ("ноги четверкой") - лодыжка одной ноги лежит на колене другой ноги. Если Ваш собеседник не американец, то это означает, что он с Вами не согласен.

• Собеседник стоит, скрестив руки и ноги - он здесь чужой, если много людей принимают такую позу, это значит, что они незнакомы друг с другом.

• Собеседник скрестил лодыжки - скрывает информацию, отрицательные эмоции, нервозность или страх.

#психоанализ