Маски с коллагеном от BIOAQUA снова в продаже!!!

Легенда, проверенная временем!!!

Посмотреть и купить на WB со скидкой 40%!!! Здесь

маски с рисом 20 штук

МАСКИ БУРЫЙ РИС И АЗИАТСКАЯ ЦЕНТЕЛЛА - гипоаллергенные и отличный лифтинг!

Меню сайта
Мини-чат
500
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

23:24
Прокрастинация
7️⃣ 7 причин, которые усиливают тревожность.

Иногда тревога нарастает не из-за внешних событий, а из-за привычек, которые мы даже не замечаем. Вот что может усугублять ваше состояние:

◾️ Перегрузка информацией. Бесконечные новости, соцсети, чужие эмоции — перегружают психику.

◾️ Прокрастинация. Чем дольше откладываешь, тем больше накапливается внутреннего напряжения.

◾️ Недосып и усталость. Измотанное тело не справляется с тревогой — всё ощущается острее.

◾️ Критика и самобичевание. «Я не справляюсь», «Что со мной не так?» — эти мысли подливают масло в огонь.

◾️ Изоляция. Когда нет поддержки, тревожные мысли звучат громче.

◾️ Ожидание худшего. Когда ум рисует самые страшные сценарии, трудно сохранить спокойствие.

◾️ Отсутствие движения. Физическая активность помогает «выгуливать» тревогу. Без неё она остаётся внутри.

А что помогает вам справляться с тревогой? Поделитесь в комментариях — возможно, ваш способ поможет кому-то ещё.

❤️ — Если полезно

Просмотров: 10 | Добавил: psichorelax | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Корзина
Ваша корзина пуста

ИП ВОЗНЮК ДЛ ОГРНИП 324420500055937 Тел горячей линии: +79331932858


Copyright MyCorp © 2025